Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:30 

В процессе генеральной уборки была найдена тетрадь за 5й, что ли, класс с классной работой, озаглавленной "Русский язык в умелых руках".

14:18 

С учебных ПСР. Сообщение по рации в 2 часа ночи от старшего поисковой группы в штаб:

"Мы идем по следам медведя в сторону статиста. У вас там есть "по жизни" связь с пострадавшим? Если есть, свяжитесь с ним и предупредите, что мы гоним на него медведя, пусть немного пошумит!"

P.S. Все закончилось хорошо, "пострадавший" был вообще в другом месте, медведя не встретили.

@темы: Экстремум

00:19 

19:18 

Игорь Кон о мужчинах и женщинах в современном мире

"Работа о мужчинах - это же необъятный материал. В основе всего лежала очень простая и тривиальная идея - мне было интересно посмотреть, что происходит с мужчинами в меняющемся мире. Причем не путем комментирования и обсуждения бесчисленных теорий, существующих на этот счет, а через данные, которые предоставляют социальная статистика и эмпирические исследования - прежде всего, зарубежные, с хорошими выборками. Я шел от реальных проблем, которые можно прощупать. А идея очень простая. Происходит не маскулинизация женщин и феминизация мужчин - это бессодержательные слова, не имеющие никакого научного значения. То, что реально происходит, - это глобальный мировой процесс; он протекает при сохранении полового диморфизма, с которым ничего не происходит. А если и происходит, то это не зафиксировано настолько, чтобы можно было о чем-то серьезном говорить. Сущность глобального процесса заключается в ослаблении гендерной поляризации: это не "или-или", а "и-и". Изменяется общественное разделение труда, в связи с этим происходят многочисленные изменения, социально-психологическая и прочая перестройка. В этом нет никакой катастрофы для человечества, потому что этот процесс открывает простор индивидуальным различиям.

читать дальше

Взято из интервью demoscope.ru/weekly/2011/0465/nauka03.php

@темы: психология

03:21 

Офигенное чувство, когда тебе в 3 часа ночи звонят из холодного осеннего леса и говорят, что нашли потерявшегося и выводят его!

Заявка пришла к нам в 11 вечера и в глубокой ночи люди, одному из которых завтра на работу, поехали искать в 100 км от города человека, который в лесу с утра и без телефона. И кроме "Экстремума" до утра поехать было абсолютно некому. То ли РПСР очень хорошо поставил группе задачу, то ли им очень повезло, но через час работы на маршруте ребята его нашли.

Горжусь ими!

P. S. Жаль, не все поиски заканчиваются успешно. Не теряйтесь!

@темы: Экстремум

02:24 

С тех пор, как я стала КПСРом в "Экстремуме" пожелание спокойной ночи приобрело новый, не ритуальный смысл.

Потому что дежурим мы круглосуточно и заявки на поиски могут прийти в любое время (а также звонить родственники, группы, выходящие на маршрут или возвращающиеся с ПСРа, ЦУКС с уточнениями и прочее всякое).

Пойду посплю, пока ничего не случилось.

@темы: Экстремум

21:24 

Рано или поздно этим должно было закончится

Координатор поисково-спасательных работ организации добровольных спасателей "Экстремум".

Первая смена позади.

@темы: Экстремум

04:09 

На улице сильно заплакал ребенок, судя по голосу, не очень маленький. Посмотрела на часы, удивилась, что ребенок в 4 утра может делать на улице.

и что же?

02:37 

На свадьбе подруги


13:05 

Школьная травля

Пожалуй, самое ужасное в школьной травле - это ощущение беспомощности. Ты не можешь ничего сделать. Ты не видишь ничего, что бы зависело от тебя. Ты не делаешь ничего конкретного, что бы вызывало реакцию. Ты просто есть - и этим плох.

Если бы была физическая агрессия, можно было бы хотя бы попытаться дать сдачи или пожаловаться учителю. Но когда тебе просто говорят гадости, а особенно если тебе говорят не тебе лично, а о тебе друг с другом так, чтобы ты слышала, что сделаешь? А если при этом нет поддержки и ты никогда с таким никогда не сталкивалась? А дома предлагают только потерпеть.

Это постоянная агрессия, которая тебя разрушает и от которой нет защиты. Взрослый может уйти из места, где его унижают и оскорбляют, ребенок вынужден оставаться, он не может сам перейти в другой класс или другую школу. Собственно, я-то нашла в итоге способ из этой ситуации выйти - просто отказалась ходить в школу, и тут оказалось, что меня прекрасно можно в другую перевести. Главное убедить маму, что я точно ни за что сюда не пойду, хоть режьте.

Сейчас я думаю, что бы я сделала, если бы мне ребенок пожаловался на травлю. Для начала я бы не стала предлагать потерпеть и не обращать внимание, это невозможно. Видела несколько интересных концепций по работе с травлей, когда школьные учителя или психологи включались в ситуацию, но это все не в России, что-то я сомневаюсь, что у нас всерьез будут делать команды по борьбе с буллингом, по крайней мере, массово.

А вы знаете, что бы сделали, если бы ваш ребенок пожаловался, что его травят? Или, может, кто-то знает реальные примеры, когда что-то помогло?

17:26 

Цена праздника

В этом году для "Алых парусов" (это праздник выпускников с очень красивым и красочным шоу на Неве) решили задействовать Троицкий мост. Ну, решили и решили, но для установки необходимого оборудования Троицкий мост на 2 недели закрыли для проезда с правой стороны (потом на несколько дней закроют полностью). Литейный встал намертво, теперь через нас едут еще и те, кому нужно с Петроградки.

Уже несколько дней с Литейного беспрерывно слышен крик сирен - скорые не могут пробиться сквозь пробку. Стоят по 2-3 одновременно. Нет, проехать никак. Объехать тоже, на соседних улицах не лучше. Это центр города с узкими улицами и большим трафиком. И одна из крупных городских больниц как раз на Литейном проспекте.

Я не знаю, может быть, это будет действительно какое-то феерическое шоу, вот только оплачено оно будет человеческими жизнями. Разве эти 20 минут того стоят?

P.S. Что творится на Стрелке В.О., боюсь даже представлять. Радуюсь, что мне больше не надо ездить в Универ.

P. P. S. Подробно о том, какая часть моста когда закрыта и зачем это делается - www.spb.kp.ru/daily/26538/3555467/

17:36 

Немного о депрессии

Давно хотела поговорить про депрессию, но все не соберусь написать. Поэтому пока положу немного дополненный ответ на вопрос в личке.

Строго говоря, депрессия - это всегда химический дисбаланс. Только иногда гормональное нарушение первично, а чаще это реакция организма на стрессовые обстоятельства. Именно длительный стресс, а не тяжелое детство является причиной депрессии. Если совсем просто, то депрессией у людей обычно называют то, что у животных - вынужденной беспомощностью, то есть некое психофизиологическое состояние в неблагоприятной ситуации, которую субъект не может контролировать, включая невозможность из нее выйти. Чем у человека больше потребность в контроле, тем выше вероятность развития депрессии.

Стресс вызывает тревогу, сильное напряжение. Чтобы она перестала быть ранящей, психика защищается и "окутывает" "больное место" всякими защитами, как ватным одеялом. Но вместо с источником тревоги глушатся и все остальные эмоции, переживания, волевая составляющая, любые интенции... Блокируется доступ к внутренним ресурсам.

читать дальше

@темы: психология

22:48 

Я в Москве. Если есть желание повидаться, во вторник или среду у меня будет свободное время. После НГ, возможно, тоже, но точно планов пока не знаю.

Питерские телефоны отключены до 5 января.

22:57 

Найдено на просторах Интернета


18:29 

Учитесь манипулировать правильно!

Читая ЖЖ одного коллеги, обнаружила пример первоклассной манипуляции. Рецепт прост и незатейлив: сначала вы задаете специалисту вопрос, дожидаетесь его ответа (что именно он говорит и насколько полно отвечает на вопрос, неважно) и с грустью констатируете: "Вот и Вы не захотели нам помочь. Жаль."

Все. Если у вашего собеседника есть хоть малейшая неуверенность в себе или гипертрофированное чувство ответственности или он склонен испытывать вину, он ваш. Даже если нет, шанс, что он кинется вам помогать гораздо больше, чем простой ответ в формате беседы, очень высок. Он теперь отвечает за ваше благополучие.

В личных отношениях, разумеется, это работает еще лучше.

@темы: отношения людей, психология

02:48 

Надо почаще уточнять свои знания в истории психологии. Вот так залезешь посмотреть пару фактов и узнаешь, что Сабина Шпильрейн - пациентка и ученица Юнга, позднее входившая в венский кружок психоаналитиков, образовавшийся вокруг Фрейда, - была психоаналитиком Жана Пиаже. Мир раннего психоанализа очень тесен, да.

@темы: психология

20:28 

Разговор о своих потребностях

У психологов, когда клиент приходит с проблемами любых отношений, есть весьма распространенный вопрос: «А Вы ему/ей об этом говорили?». Для очень многих идея, что можно о чем-то – о своих потребностях, о своих чувствах, о сомнениях, да о чем угодно! – сказать словами через рот, оказывается очень новой и неожиданной. Оказывается, можно не ждать, когда близкий человек догадается о том, что происходит у тебя внутри, и освоит телепатию, можно ему просто об этом сказать, и тогда он узнает.

Впрочем, об этом полезном умении написано немало статей. Сегодня я хочу поговорить о другом – точнее, о другой стороне этого самого разговора о мыслях и переживаниях, той, которой это все будут говорить.

читать дальше

@темы: психология, отношения людей

13:59 

Задай вопрос психологу

В последнее время ко мне регулярно обращаются с психологическими вопросами. На вопросы, заданные в личной переписке я ответила, и подумала, что, возможно, кто-то еще хочет о чем-то спросить.

Прочитать более подробно и задать вопросы можно у меня в ЖЖ.

URL
21:08 

Из сильных впечатлений с учений Экстремума

Глубокая ночь. Учения идут часов 20. Команды работают беспрерывно. На этапе ДТП появляется команда. Спасатели кидаются работать, кинолог с собакой (Беата и Льюис Кроу с Асей) отходят в сторону, так как для них задач нет. 20 часов работы, собака уставшая, потом валялась совершенной тряпочкой. Собака оглядывает происходящее и спрашивает с нетерпением кинолога: "Ауу? Работать пойдем?"

20:20 

О критике и похвале

Я по следам учений Экстремума напишу еще одну вещь. Дорогие друзья, особенно занимающиеся любым обучением чему угодно! Пожалуйста, помните, что обратная связь всегда должна быть сбалансированной, то есть содержать и критику, и похвалу.

В нашем обществе вообще не очень принято хвалить. У нас, к сожалению, считается, что делать что-то хорошо и правильно - самодостаточно, о чем тут говорить. Зато по поводу ошибок и недостатков говорить мы можем много и долго. Есть такое довольно популярное мнение, что критика помогает совершенствоваться.

Не то, чтобы это было совсем не так: несомненно, очень важно рассказать человеку о том, что он делает неправильно, иначе он об этом так и не узнает. Но очень важно, во-первых, сделать это в корректной форме и говорить о действиях критикуемого, а не о его личности ("Ты совершил глупый поступок", а не "ты идиот"; "ваши действия ошибочны и приводят к катастрофичным последствиям", а не "вы никудышные спасатели" и тем более не "вы ни к чему вообще не способны"). Во-вторых, всегда надо стараться не только поругать человека, но и похвалить.

Понятно, что иногда похвалить очень и очень трудно, но постарайтесь хоть что-то найти. Причина очень простая: если человеку все время говорить, что у него ничего не получается и он никуда не годится, он перестанет что-либо делать. Если его действия приводят только к тому, что его ругают, у него возникает тревога и чувство вины, его самооценка падает. Любой человек будет стараться таких ситуаций избегать. Поэтому ему нужно положительное подкрепление, иначе он теряет мотивацию. Сделал неправильно вообще все, похвалите хотя бы за то, что старался.

Если он даже не старался и вообще ничего не делал, можете не хвалить, у него все равно мотивации что-то делать уже не было. Но если найдете за что, все-таки похвалите, вдруг он поймет, что может, и мотивация появится.

P. S. Ограничиваться только похвалой без критики, разумеется, тоже не стоит, если человек что-то делает не так, об этом ему надо говорить (но если ругать не за что, можете спокойно не ругать :)).

@темы: психология

"Сверх сил своих стремится ввысь - на то и небеса!"

главная